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nicht viel aber zum wochenanfang gut abgebaut, Sonntags esse ich gesund aber normal, es sei denn wir sind auf Trecker treffen!!!
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Möhren, Gekochtes Ei, K-Classic Rahmspinat. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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