Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 161,80g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мистраль Рис Индика. Mittagessen: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Говядина Постная. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Ашан Шампиньоны, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|