Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Yogur Natural 0%, Higos, Café, Esgir Salvado de Avena Crujiente 0% Azúcares Añadidos , Whey Protein, Higos, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Carrefour Patatas Fritas Clásicas Congeladas, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Escalivada, Gambas, Ensaladilla Rusa, Cebolla Frita, La Sirena Colas de Rape Basic, Pan Blanco, Higos. Abendessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Crema de Calabaza, Manzana Golden, Zanahorias (Congeladas), Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Putzen - 17 Minuten, Aerobic - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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