Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Mandorle, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Hamburger di Puro Suino. Abendessen: Mortadella, Prosciutto Crudo, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Muller Mousse Proteica Vaniglia , Mandorle, Nathura Psyllogel Fibra, Puertosol Polpa di Pera. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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