Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Suikerklontje, Koffie (Gemalen), Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Mittagessen: Activia Vijg, Becel Light, Witte Boterham, Spiegelei. Abendessen: Milsani Skyr, AH Blauwe Bessen, Bramen, Vita D'or Zonnebloemolie, Two Chicks Eiwit, Mayonaise, Gekookte Mosselen, AH Olijfolie Traditioneel, John West Ansjovisfilets in Olijfolie , Komkommer. Snacks/Sonstiges: Jumbo Worstenbroodjes. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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1960illy's Gewichtsverlauf
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