Albert lau's Notizen, 13 Aug 23

125 gm beef

Diätkalender ansehen, 13 August 2023:
795 kcal Fett: 32,70g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 68,36g.   Frühstück: Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: Strawberries , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Stir Fried Noodles with Vegetables. Abendessen: Baby Carrots , Broccolini, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Coles Fresh Frozen Mixed Berries. mehr...


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Using Phillip HD9285 air fryer 
13 Aug 23 vom Mitglied: Albert lau

     
 

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