Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 95,66g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Smoked or Cured Ham, Avocado, Butter (Salted), Strawberries, Sadia Mussarela, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread. Mittagessen: Potato, Massa Leve Escondidinho De Carne, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocado, Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Butter (Salted), Feta Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Banana. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85%. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brunamalina's Gewichtsverlauf
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