zebdavison's Notizen, 13 Aug 23

17.1% 60.5/39.0 35.75/36.25 bb/w
83,3 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2023:
2646 kcal Fett: 92,79g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 372,41g.   Mittagessen: Stonefire Artisan Thin Pizza Crust , Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, Hormel Original Pepperoni Slices, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked), Beef and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Smucker's Caramel Sundae Syrup, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Ritz Fresh Stacks, Cupcake with Icing, Kroger Ginger Snaps Cookies. mehr...
Verlust von 8,3 kg pro Woche



     
 

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