Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
54,0 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Сыр, Кешью, Малина, Зеленый Листовой Салат, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Помидоры, Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Winway Смесь Семечек для Салата , Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Голубика, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Куриная Печень, Своя Лінія Зелёная Гречка . Abendessen: Куриная Печень, Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusy81's Gewichtsverlauf
|