Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Сыр Домашний, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ironman Protein Bar Chocolate, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Abendessen: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Му-У Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Катенка16's Gewichtsverlauf
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