Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Сыр Домашний, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ironman Protein Bar Chocolate, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Abendessen: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Му-У Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катенка16's Gewichtsverlauf
|