alla.rielt's Notizen, 14 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
80,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2023:
954 kcal Fett: 40,91g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 83,12g.   Frühstück: Виноград, Миндаль Миндаль, Овсяная Крупа, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Вареное Яйцо, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Гречка Отварная, Виктория Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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