Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 83,12g.
Frühstück: Виноград, Миндаль Миндаль, Овсяная Крупа, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Вареное Яйцо, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Гречка Отварная, Виктория Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Щетка, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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