Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Зеленый Лук, Ешь Деревенское Карпаччо из Грудки Индейки, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Яйцо, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло. Mittagessen: Укроп, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Котлеты Диетические, Магнит Картошка. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|