Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 166,25g | Kohlh: 199,43g.
Mittagessen: ICA Rårörda Lingon, Knorr Gräddsås, ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%. Abendessen: Bell Peppers, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Broccoli, Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Nötfärs 5%, Uncle Bens Basmati. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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