Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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111 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Paleta Bovina Cozida, Batata Doce. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: União Açucar Cristal, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lucasfg3's Gewichtsverlauf
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