Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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103,0 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2793 kcal
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Fett: 113,67g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 373,79g.
Frühstück: Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, A&W Diet Root Beer, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Heinz Apple Cider Vinegar, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese. Mittagessen: Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Bob Evans Grilled Mushrooms, Penne. Abendessen: Turkey Hill Diet Iced Tea, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Wise Foods White Cheddar Popcorn, General Mills Bugles Original, Herr's Baked Potato Crisps - Original (1 oz), Chocolate Cupcake, Sugar, Smucker's Strawberry Jam, Pearls Herbs & Sweet Pepper Olives, Pepsi Diet Pepsi, Blue Diamond Sriracha Almonds, Watermelon, Egg White, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Almark Foods Hard-Boiled Eggs - Non-GMO, Coffee. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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