Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 30,48g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Варенье, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш, Сыр. Abendessen: Barilla Соус Песто, Капуста, Грудка Индейки, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая, Био Баланс Кефир 1%, Банан, President Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Куликовский Торт Сметанник, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MamaMorey's Gewichtsverlauf
|