Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 286,52g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear, Corn. Abendessen: Pillsbury Bread Sticks, TOPS Markets Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Air Popped Popcorn, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. mehr...
|
|
1975 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|