Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 74,67g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 448,72g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Lider Leche Semidescremada , Lider Galletas de Soda, Perelló Mermelada . Mittagessen: Manzana, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Costa Leblon, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Manzana, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Crikaro Jalea Frambuesa, Hellmann's Ketchup, Palta, Lider Galletas de Soda. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|