Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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94 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Panco Pão Light 7 Grãos, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Cenouras, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Lacta Bis (7g), Costela Bovina, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Mu-Mu Doce de Leite, Panco Rosquinha de Nata. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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