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1294 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Mexerica, Ovo Cozido, Oba Castanha de Caju , Banana Prata. Mittagessen: Salada Vinagrete, Camil Feijão Branco Pronto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé Mignon Suíno. Abendessen: Manteiga (com Sal), Guacamole com Tomates, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Sonstiges: Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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942 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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