Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 98,34g | Eiw: 181,19g | Kohlh: 276,73g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Heinz Кетчуп Balsamic, Лента Свинина на Пару, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Золото Европы Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: RLine Iso BCAA, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|