Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Сливы, Вкуснотеево Сливки 10%. Mittagessen: Картофель Отварной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Нектарины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Банан, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Кухмастер Икра из Свеклы, Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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