Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Венские Вафли, Здоровое Питание Ферро Гематоген Детский, Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кабачок. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Творожная Запеканка с Манкой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|