Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 54,94g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Vollkornwrap. Abendessen: Buschbohnen, Zwiebeln, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Zucchini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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