Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Сырники с Яблоком. Mittagessen: Авида Сметана 10%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спринт Хлеб, Минтай в Томатном Соусе , Гречка Отварная. Abendessen: Kaluri Тигровые Креветки, Огурец (с Кожурой), Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Магнит Лаваш Южный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|