Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 286,03g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Finnerödja Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Scan Bacon, Ägg. Mittagessen: Eldorado Kycklingköttbullar, Gurka, Kycklingfilé. Abendessen: Eldorado Kycklingkebab, Eldorado Kycklingköttbullar, Gurka, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Finnerödja Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matte J's Gewichtsverlauf
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