Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 214,81g | Kohlh: 173,79g.
Mittagessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana, Ingelsta Kalkon Bacon. Abendessen: Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Valnötter, AXA Müsli Frukt & Bär, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|