Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Здоровое Меню Овсяный Кисель, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Чай, Оладьи из Кабачков, Скумбрия Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
Ришатолсхуха's Gewichtsverlauf
|