Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 30,61g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Ninho, Uvas. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evelyndornellis14's Gewichtsverlauf
|