Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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109,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Nesquik Chocolate No Sugar Added, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Almonds. Mittagessen: FatBoy Cookie Company FatBoy Jr. Cookie, Ikea Lingonberry Preserves, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. Nachmittagstee: Ikea Lingonberry Preserves, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Ikea Lingonberry Preserves, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Olive Oil , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Carrots , Beets, Publix Yukon Gold Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tillamook Tilla-Moo Sharp White Cheddar. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ChshireKat's Gewichtsverlauf
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