Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 178,58g | Kohlh: 212,84g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью. Mittagessen: Fito Forma Piroжenka, Самокат Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grovo Удобный Белок с Солью, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Abendessen: Самокат Голубика, FITKIT Протеиновое Печенье Шоколад-Фундук, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|