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"Estou" na academia desde março Mas sem frequência. Muitas faltas. Semanas inteiras sem ir. Mas essas semanas estou tentando manter o foco. Tomara que dê resultado.
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1585 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Claybom Margarina com Sal, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Maizena Mingau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel. mehr...
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viviabulhoes's Gewichtsverlauf
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