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O esforço vale a pena!!!
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2233 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 159,18g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Melão, Ovo Cozido, Milho Verde. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Doriana Margarina Light sem Sal, Pão de Forma Integral, Melão, Batavo Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Creatina, Doriana Margarina Light sem Sal, Kim Pão de Forma Integral, Melão. mehr...
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Jrvwagner's Gewichtsverlauf
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