Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: My Roti Roti Tawar Funwari . Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sayur Tahu Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Nasi Uduk, Beng-Beng Beng-Beng, Buah Naga, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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renchris's Gewichtsverlauf
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