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Bruno Rossi
Notizen
25 Dez 17
Bruno Rossi's Notizen, 25 Dez 17
Bruno Rossi's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
114 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
24 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Dezember 2017:
2492 kcal
Fett: 98,33g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 242,65g.
Mittagessen:
Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Rondelli de Presunto e Queijo.
Snacks/Sonstiges:
Flash Power Energético, Pão de Coco, VPJ Hamburguinho de Picanha.
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3294 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten.
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