Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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93,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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590 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 25,81g | Kohlh: 20,36g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Morton Salt, Green Olives, Tomatoes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Cream (Pressurized), Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Great American Beef Rib Eye Steaks. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Arbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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