Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 252,64g.
Frühstück: Maissi, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Paistettu Kananmuna, Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Valio Arki Juusto, Pirkka Suklaa-Myslipatukka, Jauhelihakastike, Oululainen Reilu Vehnä. Abendbrot: Vaasan Koulunäkki Snäkkis Popcornin Makuinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Fazer Fasupala Pätkis, Flora Kulta, Findus Rukiinen Sämpylä, Koskikylän Lihakaalikääryle. Nachtmahl: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Flora Kulta, Lidl Rustico-Sämpylä. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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heiheibeibe's Gewichtsverlauf
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