Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Мармелад с Гиалуроновой Кислотой, Коллагеном, Витамином C, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча. Mittagessen: Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Перцы болгарские фаршированные, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|