Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 7,14g | Eiw: 13,53g | Kohlh: 25,53g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Knorr Ezogelin Çorbası. Abendessen: Knorr Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Nescafe Gold. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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