Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Морская Капуста, Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: 4Move Vitamin Water, TET Matcha Latte Banana & Vanilla, Куриная Грудка с Овощами. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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annapash69's Gewichtsverlauf
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