ROTC CHIEF's Notizen, 16 Aug 23


Diätkalender ansehen, 16 August 2023:
1816 kcal Fett: 77,17g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 146,27g.   Frühstück: Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Birds Eye Power Blend Quinoa & Spinach. Mittagessen: Hello Fresh Buffalo-Spiced Crispy Chicken Breasts. Abendessen: Tuna Salad with Egg. Snacks/Sonstiges: Goya Soda Crackers, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate. mehr...
2892 kcal Bewegung: Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...


Kommentare 
Was that what you had for lunch? 
16 Aug 23 vom Mitglied: dirtyKetogirl

     
 

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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf


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