feeling really happy to make it under 2000 cals today... onwards and upwards !
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1775 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Rocket, Sliced Ham, Greggs Vegan Sausage Roll, Oatly Oat Milk, Nescafe Instant Coffee. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Cous Cous, Tesco Coronation Chicken Filler, Hummus , Rocket. Abendessen: Red Onions, Tesco Courgette, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs, Tesco Pitted Green Olives. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Vanilla Latte - Oat Drink (Grande). mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
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ms.h0ney's Gewichtsverlauf
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