Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Leite, Primor Margarina com Sal, Clara de Ovo. Abendessen: Laserenissima Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Primor Margarina com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bianick94's Gewichtsverlauf
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