Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Чебурек, Авистрон Икра Минтая, Помидоры, Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Черная Смородина, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Колечко Песочное с Орешками по Советскому Рецепту, Полет Миндальное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|