Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Woolworths Tuna in Springwater, SunRice Basmati Quick Cup. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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