Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 141,39g | Kohlh: 331,96g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Banaan, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk. Mittagessen: Appel, Puls Nutrition Pure Bleuberry Bar, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Rond Bruin. Abendessen: Unox Chinese Tomatensoep, Gebakken Ei, Jumbo Ciabattina, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Appel, On The Go Pop Corn Bar Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Watermeloen, Druiven, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection Banana, Milsani Magere Yoghurt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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