Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Ешь Деревенское Карпаччо из Грудки Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо, Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Лук, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картофель. Abendessen: Арбуз, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|