Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Lucerne Fat Free Half & Half, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Publix Chicken Salad, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips. Abendessen: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Ground Turkey , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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genigail's Gewichtsverlauf
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