Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы болгарские фаршированные, Салат Айсберг. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|