Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Weintrauben, Ja! Fettarme Milch 1,5%, More Nutrition More Clear, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Philadelphia So Leicht, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Multinorm Omega-3-Kapseln, More Nutrition More Clear Skin Glow, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Like Meat Like Chicken, Bofrost Italienische Gemüsepfanne . Abendessen: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Hello Fresh Hähnchen-Curry-Eintopf mit Buntem Gemüse , Ananas. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitronenkuchen , Honigmelonen, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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